Koszyk - Fizjologika

Kim jestem
Blog
- Kolano
- Kręgosłup
- Bark
- Trening pacjenta
- Mój trening
- Recenzje
- Inne
Szkolenia stacjonarne
Webinary online
Współpraca
Kontakt

0

Koszyk

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Bądź na bieżąco!

Newsletter

To tutaj najszybciej znajdziesz nowe treści oraz kody rabatowe

[FM_form id="1"]

fizjologika

Co to była za naukowo-edukacyjna końcówka tygod

Co to była za naukowo-edukacyjna końcówka tygodnia!

Jak zwykle okres przedświąteczny na pełnej🫠 Po graduacji MBA liczyłem na oddech, ale czas jakby przyspieszył dwukrotnie.

1️⃣ Wykład dla trenerów trzech drużyn piłkarskich w ramach nawiązanej współpracy z @miraiclinic_pl.⚽️
2️⃣ Prelekcja na konferencji dla kadry pielęgniarskiej „Pacjent w Centrum Uwagi” w Łodzi.🩺
3️⃣ Ostatnie w tym roku szkolenie „Nowoczesna Rehabilitacja Ortopedyczna: kręgosłup” z pełną grupą fizjoterapeutów.📚
4️⃣ Quality time i jak zwykle dobre gastro👌🏻

Do końca roku jeszcze dwa „sprinty” edukacyjne dla studentów, pacjenci w Mirai i zrzucamy piąty bieg na luz. Wspaniale się pracuje jak się robi to, co się lubi najbardziej😉

Ostre dolegliwości bólowe kręgosłupa i sposoby

Ostre dolegliwości bólowe kręgosłupa i sposoby radzenia sobie z nimi dla @dziendobrytvn!👌🏻

Ostry ból kręgosłupa lędźwiowego prędzej, czy później pojawi się u każdego z nas, ale nie musi być on faktycznym objawem groźnej patologii. Co robić w takich przypadkach? Oto kilka prostych tip’ów:

✅ Sprawdź, czy ból jest miejscowy i nie promieniuje daleko do kończyny dolnej. Jeśli nie towarzyszy mu osłabienie mięśni i drętwienie obwodowe to jest duże prawdopodobieństwo, że sam ból jest niegroźny.

✅ Daj sobie 1-2 dni odpoczynku od treningu, a potem zacznij się ruszać w miarę możliwości. Im prędzej włączysz proste ćwiczenia ruchowe, tym szybciej pozbędziesz się dolegliwości.

✅ Nie rozgrzewaj miejsca bólu. Pamiętaj, że w bolesnej okolicy rozwinął się stan zapalny, lokalne zwiększenie temperatury tkanek jest dla niego niekorzystne!

✅ możesz stosować dodatkowe zabiegi wspomagające uśmierzanie samego bólu, ale pamiętaj, że jest to leczenie skutku, a nie przyczyny. Jeśli chcesz zapobiegać kolejnym, podobnym epizodom znajdź przyczynę dolegliwości i włącz regularny ruch do swojego życia.

To właśnie o tym i kilku innych, pobocznych aspektach związanych z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa opowiedziałem dziś przed kamerą w studio Dzień Dobry TVN. Dziękuję za zaproszenie i luźną atmosferę podczas nagrania. To była naprawdę przyjemna rozmowa!✌🏻

FIZJOTERAPEUTKO, FIZJOTERAPEUTO! Całkowicie nowa

FIZJOTERAPEUTKO, FIZJOTERAPEUTO!
Całkowicie nowa formuła kursu z kolana już 25-26.01.2025!

Wyobrażasz sobie szkolenie, które łączy niesamowitą wiedzę i umiejętności chirurgiczne lekarz ortopedii z doświadczeniem i znakomitą praktyką fizjoterapeuty?

Mamy nadzieję, że tak, ponieważ wspólnie stworzyliśmy dla Ciebie właśnie taki, rewelacyjny kurs, idealnie łączący nasze dwie profesje! „Chirurgia kolana i fizjoterapia pozabiegowa” to totalnie nowa formuła szkolenia, która pozwoli Ci kompleksowo od A do Z poznać anatomię, chirurgię oraz rehabilitację stawu kolanowego w praktyce.

Pierwszy, lekarski dzień będzie wypełniony pracą w laboratorium kadawerowym, w którym zobaczysz:
✅ Prawdziwy pokaz preparowania struktur anatomicznych (tzw. dysekcję) na żywo!
✅ Zabiegi operacyjne na kadawerze wykonane przez dr Urszulę Zdanowicz.
✅ Podstawy radiologii stawu kolanowego.

Drugi dzień to praktyka fizjoterapeutyczna w trakcie której poznasz:
❇️ Szczegółowe badanie strukturalne oraz funkcjonalne kolana.
❇️ Techniki manualne tkanek miękkich oraz sprawdzone mobilizacje kolana.
❇️ Skuteczne metody treningowe, które z łatwością wdrożysz u pacjentów po operacjach stawu kolanowego.

UWAGA!
Ze względu na wyjątkowy charakter szkolenia mamy TYLKO 12 WOLNYCH MIEJSC! Jeśli chcesz dołączyć do kursu nie zwlekaj i już teraz zarezerwuj sobie udział.🔥

Wpisz poniżej w komentarzu słowo „KOLANO” i sprawdź wiadomość prywatną. Otrzymasz tam link do zapisów wraz z pełnym programem szkolenia!⬇️⬇️⬇️

🇬🇧 A two-day course for physiotherapists on knee surgery and physiotherapy will take place between January 25 and 26, 2025.
👉First day purely surgical: anatomical dissection, and each surgical technique: knee arthroscopy, meniscal suturing and ACL reconstruction step-by-step. 👉Followed by a second purely physiotherapeutic, practical day.

29 odcinek podcastu „Rozmowy Fizjologiczne” ju

29 odcinek podcastu „Rozmowy Fizjologiczne” już w eterze!🔥

Od długiego czasu miałem w zamyśle nagranie podcastu o tematyce związanej z zabiegami operacyjnymi w obrębie kręgosłupa. Niedawne, wewnętrzne spotkanie firmowe w @miraiclinic_pl zainspirowało mnie do zaproszenia dr Mateusza Żebrowskiego do rozmowy przed mikrofonem i wyszedł z tego naprawdę świetny odcinek „Rozmów Fizjologicznych”!🎙️

W trakcie prawie godzinnego podcastu Mateusz odpowiedział na moje pytania dotyczące:
1️⃣ Wskazań do zabiegów operacyjnych kręgosłupa lędźwiowego.
2️⃣ Różnic pomiędzy dostępnymi aktualnie metodami zabiegowymi.
3️⃣ Postępowania pozabiegowego po operacjach kręgosłupa.
4️⃣ Rokowania co do powrotu do aktywności u pacjentów po zabiegach chirurgicznych odcinka lędźwiowego.
5️⃣ Zabiegów endoskopowych jako przyszłości neurochirurgii małoinwazyjnej.

Serdecznie zapraszam do odsłuchania całego, 29 odcinka Rozmów Fizjologicznych”! Znajdziecie go na:
❇️ Spotify
❇️ SoundCloud
❇️ Blogu Fizjologika (link w BIO)

Wpisz poniżej słowo „ROZMOWA”, a w wiadomości prywatnej otrzymasz linki do wszystkich kanałów podcastowych!⬇️⬇️

#współpracapłatna #reklamapłatna Sprawdź rec

#współpracapłatna
#reklamapłatna

Sprawdź recenzję książki „Biochemia sportowa”‼️

„Biochemia sportowa” od @pzwl.wydawnictwo.lekarskie to kompendium wiedzy z zakresu biochemii wysiłku fizycznego dla fizjoterapeutów i trenerów.📚

Osobiście książka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła od strony merytorycznej i wizualnej. Trochę żałuję, że za czasów studenckich nie miałem tak kompleksowego kompendium do nauki biochemii, ponieważ był to jeden z moich ulubionych przedmiotów na pierwszym roku studiów.👌🏻

Tak, czy inaczej z „Biochemią sportową” mega przyjemnie wracało mi się do tematyki procesów zachodzących w organizmie ludzkim w trakcie aktywności fizycznej!🔥

W mojej ocenie największe plusy tej książki to:
1️⃣ Kompleksowość opisanych tematów - książka zahacza o praktycznie o wszystkie najważniejsze aspekty biochemii wysiłku fizycznego.
2️⃣ Logiczne poukładanie rozdziałów - pozycja ta prowadzi czytelnika „od ogółu do szczegółu”, dzięki czemu naprawdę nieźle się ją czyta.
3️⃣ Strona wizualna - dawno nie widziałem tak ładnych i spójnych rycin w książce typowo branżowej/fizjoterapeutycznej. Bardzo pozytywne zaskoczenie!
4️⃣ Świetni autorzy poszczególnych działów - wśród nich naprawdę znane naukowo osobistości z dziedziny biochemii w Polsce.🔥

Minusy:
1️⃣ Obszerność książki - 560 stron to wiele popołudni spędzonych z biochemią, a nie wszyscy mają z nią taką zajawkę, jak ja.😉
2️⃣ Książka dość trudna, więc w trakcie jej czytania trzeba się na niej mocno skupić.

Moja ocena końcowa: 8/10

Chcesz kupić tę i inne książki od @pzwl.wydawnictwo.lekarskie z rabatem -23%? Wpisz poniżej słowo „PZWL”, sprawdź link w wiadomości prywatnej, a przy zakupie wykorzystaj kod „FIZJOLOGIKA”. Promo tylko do końca listopada‼️

Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

Partnerzy

Copyrights 2020 © Piotr Piaskowski Regulamin Fizjologika - Store Polityka prywatności RODO

Designed by Designum.pl